In Forma

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Tra regali last minute, lavoro, bambini, auguri e bigliettini da scrivere… Stai già correndo…E a te? Ci stai pensando? Sai già come trascorrere le feste, hai scelto il look e cosa indossare…ma sai quali piccole “coccole” regalarti? Ti diamo noi sei “strategie” per arrivare alle notti più sfavillanti dell’anno in forma e senza stress! 1. Tisane detox per depurarti Lo sappiamo, nessuno può rinunciare all’ipercalorica...

Mens sana in corpore sano dicevano gli antichi. Un tema questo, più che mai attuale, che verrà affrontato giovedi 10 novembre 2016 a partire dalle ore 10 presso l’Istituto Regina Coeli di Napoli. Nella suggestiva Aula Magna-Teatro la preside Angela Procaccini, da sempre impegnata nel sociale, coinvolgerà alunni, docenti, genitori e tutti coloro che saranno interessati ad una giornata...

  Primavera... vi sentite giù di corda? Se c’è una cosa che in questo periodo può tirarci su, sono le bevande home made: colorate, fresche, gustose, sono energia da bere in grado di restituire la giusta carica per affrontare ogni nuova giornata. In più questi straordinari energy booster godono di  proprietà depurative ed idratanti indispensabili per l’organismo, perché sono ricchi di enzimi e vitamine. Vediamo insieme...

Meno due e si entra nel vivo delle feste natalizie. Un’atmosfera di luci, suoni e profumi a cui nessuno sa resistere dai più piccoli ai più grandi; perché in fondo il Natale non è solo la festa dei bambini ma anche l'occasione per gli adulti di riunire la famiglia. Forse la magia delle feste è proprio questa...ritrovarsi tutti insieme a tavola per...

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La grande speranza dei vaccini antitumorali e la grande novità di un kit diagnostico multi-esame per lo screening di malattie genetiche e alterazioni cromosomiche correlate all’infertilità di coppia. Sono questi i due progetti con cui il CEINGE, il Centro napoletano di Ingegneria Genetica fondato e diretto dallo scienziato Franco Salvatore, sarà presente il 3 e il 4 Dicembre all’Università della Calabria al PNI, il Premio Nazionale per...

Questo articolo, dal titolo così ambizioso, ha lo scopo di fare allineare i tuoi comportamenti a ciò che vuoi davvero. Una volta che hai stabilito ciò che che desideri (e questa è la parte più difficile del processo perché spesso si confondono gli obblighi sociali con i bisogni personali) dovrai semplicemente essere coerente con il tuo agire rispetto all’obiettivo proposto. Sembra facile...

Questo è un messaggio per tutte le persone stressate, quelle troppo occupate per occuparsi di se stessi, per tutti quelli che non hanno il tempo di fermarsi a guardare il cielo o un nuovo fiore sbocciato sul proprio balcone. Se senti che sei troppo impegnato dalle incombenze della vita e ti senti sopraffatto da queste, mettiti comodo (prepara la bevanda che...

L’arrivo dei primi freddi, porta con sé un brusco calo delle temperature che ci rende particolarmente esposti ai primi malanni di stagione. Frutta e verdura però sono importanti alleati per prevenire il raffreddore e potenziare le difese dell’organismo. Il nostro primo alleato contro l’influenza è rappresentato dalla vitamina C che ritroviamo negli agrumi e che migliora le difese immunitarie. Cominciare la giornata con una spremuta d’arancia...